UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Mantén los brazos extendidos frente a ti y estira los dedos hacia atrás con la ayuda de la mano contraria, recordando que debes estirar todos los dedos, incluso el pulgar.Nos parece muy importante la guisa en la que nos sentamos en las silla de la oficina. Consideramos que es importante realizar una buena pausa activa, combinado con una silla de